7 September 2010, Bonheiden

Onze familiedag gaat dit jaar door op zondag 10 oktober 2010 in Parochiezaal St Ludwina in Bonheiden.

We starten om 15u met een uiterst ludieke en niet te missen "Fotowedstrijd" voor jong en oud.

Om 17u zullen er broodjes en koffiekoeken geserveerd worden.

Verder op de Agenda:

- Afsluiting van het zomerseizoen

- Huldiging atleten zomerseizoen en BRT

- Voorstelling programma winterseizoen

- Voorstelling cluborganisaties 2010-201

- Algemene Info voor ouders en nieuwe leden

Schrijf je in vóór 30 september met het inschrijvingsstrookje, onderdaan de Uitnodiging.

24-25 April 2010, Zwijndrecht-Lier

Op de eerste dag van de Provinciale Atletiekkampioenschappen in Zwijndrecht pakten onze scholieren jongens goud en zilver op de 800m. Beiden gestart in de tweede reeks, haalde Tom Heremans de titel binnen in 2'04.63 voor Stijn Baeten in 2'06.20. Op de tweede dag in Lier wierp Toon Vertommen de speer 44m21 ver bij de scholieren jongens. Goed voor een bronzen plak.

Proficiat aan alle deelnemers. Foto's van het PK en een interview met onze nieuwe kampioen vind je in ons Fotoalbum !

20 Maart  2010, Gent

Ook dit jaar trokken we met de bus naar de topsporthal te Gent om deel te nemen aan de jeugddag van de Vlaamse AtletiekLiga (VAL). Daar namen 28 atleetjes (van de eerste groep) met hun begeleiders (de atleten van de tweede groep) deel aan verschillende proeven en spelletjes: aflossing, horden lopen, puzzelloop, spurt, balspelen, werpspelletjes, ...  Onze trainers zorgden aan de stand van de 30m spurt voor een vlot verloop. Speciaal dit jaar was de aanwezigheid van Kim Gevaert. Rond 15u mochten we allemaal met haar op de foto. Er zijn zelfs een aantal atleten die een handtekening konden bemachtigen!! Na een vermoeiende maar heel toffe dag keerden we rond 17u huiswaarts waar iedereen op tijd opgehaald kon worden.

Dankjewel aan de aanwezige atleten en de fijne begeleiding!

Foto's van het evenement vind je in ons Fotoalbum !

28 Februari 2010, Bonheiden

Bonheiden Atletiekclub heeft ook een eigen Forum. Daarop vind je informatie betreffende clubactiviteiten, trainingen, etc... Iedereen kan zijn suggesties, opmerkingen en dergelijke kwijt via dit Forum. Registreren is wel noodzakelijk indien je een bericht wil posten. De Link naar het Bonh AC Forum, vind je  Hier

21 Februari 2010, Kessel

Onze Bonheiden atleten keerden uit Kessel terug met 4 medailles. Om te beginnen behaalde Rouben Nguyen brons bij de Benjamins Jongens. Later op de namiddag was was er zilver voor Matthias Pittoors bij de Scholieren Heren, terwijl Nele Hendrickx nog beter deed met een gouden plak bij de Scholieren Dames. Nick Verheyden tenslotte pakte de zilveren medaille bij de Juniores Heren. Zowel onze Scholieren Dames als onze Juniores Heren wonnen het Clubklassement in hun categorie.

16 Januari 2010, Bonheiden

De BRT (Bonheiden Running Tour) Editie 2010 komt eraan. We gaan traditioneel van start op de Volksloop in Grasheide begin maart en eindigen de reeks met Dwars Door Mechelen eind september. Er staan maar liefst 6 nieuwe wedstrijden op onze kalender : de Flitsrun in Averbode, de Dijkloop in Betekom, de Abdijentocht Tongerlo-Averbode, de Jogging van Peulis, de Vakantiejogging van Heultje en de 10mijl van Booischot Statie. De volledige kalender is beschikbaar op de BRT2010 pagina !

03 Januari 2010, Gent

In de Topsporthal in Gent streden de atleten om de Provinciale Indoortitels. Na enkele ereplaatsen in de voorbije veldlopen was het meteen raak voor Stijn Baeten op de indoorpiste : Stijn pakte als 1ste Jaarsscholier de titel op de 800m in een uitstekende 2:11.84 ! Bronzen medailles waren er voor Charlotte Billen bij de Scholieren Dames in 2:25.47 en Nico De Crem bij de Seniors Heren in 2:05.27. Bij de Juniors Heren liep Nick Verheyden een mooie 2:05.92; Pieter Jan Zwaan finishte in 2:10.68. Jan Everaert tenslotte liep de 400m bij de Scholieren Heren in 56.74.

Proficiat aan alle deelnemers.

07 Oktober 2009, Bonheiden

Op woensdag 7 Oktober beviel Karen Mees van een flinke zoon,Tibe (4kg-53cm). Proficiat aan mama Karen en papa Bart maar uiteraard ook aan de fiere grootouders.

27 September 2009, Mechelen

Als er een clubklassement zou bestaan in Dwars door Mechelen dan zou Bonheiden AC alvast met alle prijzen zijn gaan lopen. Ons overwicht was dan ook overweldigend met maar liefst 10 BONH AC atleten bij de top 20 op de 5km. Casimir Reijnders won deze wedstrijd en Matthias Pittoors werd mooi vierde. Bij de dames een echte “clean sweep” met Lieve Stroobants, Charlotte Billen en Jana Verheyden op het podium. Op de 10km bij de dames werd Karen Peeters tweede.

Deze wedstrijd was ook de laatste wedstrijd van de BRT editie 2009 waar enkel nog de derde plaats bij de Heren op het spel stond. Casimir Reijnders won weliswaar de wedstrijd maar Jos Ysenbaardt deed wat hij moest doen : met een 12de plaats bleef hij ruim binnen de top 30, de plaats die nodig was om de nodige punten te verzamelen om de derde plaats veilig te stellen. Voor alle uitslagen van onze BRT deelnemers : zie ook onze Masterpagina (Links).

Het eindklassement van de BRT 2009 ziet er maw als volgt uit :

Heren

1-Luc Van De Sande

2-Luc Moens

3-Jos Ysenbaardt

Dames

1-Karen Peeters

2-Lieve Stroobants

3-Caroline Vleugels

Huldiging van de laureaten volgende week zondag 4 Oktober op de Familiedag.

20 September 2009, Boortmeerbeek

Het pleit is beslecht : De winnaar van editie 2009 is gekend ! Met nog 1 wedstrijd te lopen heeft Luc Van De Sande een onoverbrugbare voorsprong opgebouwd op Luc Moens. Voor de derde plaats is de strijd echter nog open : Jos Ysenbaardt eindigde in de 7Km wedstrijd in Boortmeerbeek als derde, net achter Casimir Reijnders. Door deze derde plaats werd een minder gunstig resultaat uit de vorige wedstrijden van de tabellen geveegd waardoor Jos nu in de tussenstand opnieuw op de derde plaats komt, zij het slechts met een luttele 5 punten voorsprong op Casimir. De laatste wedstrijd in Mechelen zal maw beslissend zijn voor de derde podiumplaats in de Bonheiden Running Tour 2009 bij de Heren.

Bij de dames stond er in Boortmeerbeek geen maat op Karen Peeters. Karen won de 10Km wedstrijd bij de dames en is hiermee ook zeker van de eindzege in de BRT 2009.

05-06 September 2009, Nijvel

6 BONH atleten wisten zich te plaatsen voor de Belgische Kampioenschappen voor Kadetten en Scholieren die dit jaar plaatsvonden in Nijvel. Jan Everaert (400m Kadetten Heren) en Nele Hendrickx (800m Kadetten Dames) moesten door blessures verstek laten gaan. Charlotte Billen stond wel aan de start in de 2de reeks van de 800m Kadetten Dames. Zij eindigde als 6de in haar reeks in een tijd van 2min27sec32. Toon Vertommen werd knap 5de in het speerwerpen bij de Scholieren Heren met een worp van 50m32, een nieuw persoonlijk record. Op de 1500m bij de Scholieren Heren finishte Nick Verheyden als 8ste  in een tijd van 4min21sec23. Maar de beste BONH prestatie werd geleverd bij de Kadetten Heren waar Matthias Pittoors, na een mooie wedstrijd, zilver behaalde op de 1500m in een nieuwe persoonlijke besttijd van 4min12sec67. Met deze tijd klimt Matthias naar de vierde plaats op de Belgische ranglijst van 2009 op deze afstand.
Proficiat aan allen !!!

04 September 2009, Aarschot

De Waterloop in Aarschot stond als 17de wedstrijd op de kalender van de BRT 2009. De leiders in het klassement, Luc Van De Sande en Luc Moens waren beiden op de afspraak en presteerden naar behoren met respectievelijk een derde plaats (10km) en een zesde plaats (15km). Hierdoor vergroot Luc Van De Sande zijn voorsprong op Luc Moens tot 44 punten. Volgende week staat de Monumentenloop in Vorselaar op de agenda met keuze tussen 7,8km, 14km en 28km. Hier zijn maximaal 56 kilometerpunten te verdienen zodat deze wedstrijd wel eens de sleutelwedstrijd van editie 2009 zou kunnen worden.

Ook bij de dames blijft het spannend waar Lieve Stroobants aan de leiding staat met slechts 10 punten voorsprong op Karen Peeters.

23 Augustus 2009, Kapellen

In het sfeervolle en warme stadion (het kwik wees zo'n 28C aan)  van Kapellen, behaalde ons BONH 4-tal zilver op de 4x800m bij de scholieren heren. Tom Heremans, Jeroen Nauwelaerts, Bob Ysenbaardt en Nick Verheyden liepen een mooie wedstrijd en eindigden knap op de tweede plaats na het team van OLSE Merksem, favoriet op dit nummer.

5-6-7 Juni 2009, Herentals

"Vrijdag 5 juni stond het jeugdweekend weeral voor de deur. Dit jaar reed de bus naar het BLOSO centrum te Herentals. Die avond werden de kamers verdeeld en stonden nog een stevige maaltijd en een uitstap naar de plaatselijke speeltuin op het programma. Zaterdag stonden de weergoden duidelijk aan onze kant waardoor er in de voormiddag stevig kon worden getraind. In de namiddag was er nog een bosspel,  gewonnen door het blauwe team en een sportvragen zoektocht waarbij op het einde een 19 letterwoord moest gevonden worden. ’s Avonds ging iedereen uit de bol op de pyjamafuif en daar zit wel wat danstalent tussen. Zondagvoormiddag werd er voor de tweede maal stevig getraind en werd ’s middags het weekend afgesloten.

Ook dit jaar kunnen zowel trainers als atleten terugblikken op een geslaagd jeugdweekend en dat dit enkel mogelijk is met zo een schitterende groep."

Foto's van het Jeugdweekend vind je in het Fotoalbum.

25-26 April 2009, Herentals-Merksem

Niet minder dan 6 medailles haalden onze atleten dit weekend op de Provinciale Pistekampioenschappen die doorgingen in Herentals (Dag 1) en Merksem (Dag2). Nico De Crem behaalde een bronzen medaille bij de juniores heren in 2:05.82. De zilveren medailles waren voor Charlotte Billen op de 800m bij de kadetten dames in 2:25.81, Nick Verheyden op de 1500m bij de scholieren jongens in 4:20.09 en Toon Vertommen in het speerwerpen ook bij de scholieren jongens met een worp van 46m87. Maar dé Bonheiden blikvanger van het afgelopen PK weekend was ongetwijfeld Matthias Pittoors die bij de kadetten jongens een mooie dubbelslag lukte op de 800m en 1500m in respectievelijk 2:09.76 en 4:23.20 ! Proficiat

08 Februari 2009, Herentals

Een zilveren en een bronzen plak : dat was de oogst van onze atleten op de Provinciale Kampioenschappen veldlopen in Herentals. In de eerste wedstrijd van het namiddagprogramma pakte Ellen Van Der Auwera na een sterke wedstrijd al meteen brons bij de kadetten dames 95. In de wedstrijd die daarop volgde deed Matthias Pittoors nog beter met een 2de plaats bij de kadetten jongens 94.

Andere top-10 plaatsen waren er voor Charlotte Billen bij de kadetten dames 94, Jana Verheyden en Laurien Dhaenens bij de scholieren dames 93 en 92, Karen Peeters bij de masters dames W40, Tom Ceuppens bij de benjamins jongens 00, Mats Claes bij de pupillen jongens 98, Jens Muyldermans bij de miniemen jongens 97 en Tom Heremans en Bob Ysenbaardt bij de scholieren heren 93.

24 Januari 2009, Lier

Onze Masters kwamen sterk voor de dag op de 3de Natuurloop van Lier. Dat ze bovendien ook nog de nodige media-aandacht genoten was mooi meegenomen.

Bekijk hier de beelden

21 December 2008, Lilse Bergen

Een 50-tal BONH atleten zakten op 21 december af naar de Lilse Bergen om deel te nemen aan de veldloop op het mooie parcours van de Lilse Bergen. Na een aantal dichte ereplaatsen in de voorbije wedstrijden bij de kadetten jongens, was het ditmaal wel raak voor Matthias Pittoors. Na een verstandige wedstrijd liep Matthias in de laatste ronde weg van zijn 2 Lierse concurrenten om de gouden plak te pakken. Alvast veelbelovend voor het PK Veldlopen van begin februari in Herentals.

18 November 2008, Bonheiden

Met de prachtige stage van 2008 in het geheugen gingen we op zoek naar de geschikte locatie voor 2009.

Deze stage (vanaf categorie kadetten) gaat door van vrijdag 10 april tem zondag 19 april 2009 (voor de verplaatsing per autobus) in Peñíscola (Spanje) waar we zullen logeren in het vier sterren hotel  Gran Hotel Peñíscola (Idem als 2006).

Meer info, voorwaarden en inschrijvingsformulier zijn te bekomen bij Freddy.

Lees meer

5 Oktober 2008, OLV Waver

Op zondag 5 oktober was het verzamelen geblazen voor de jaarlijkse familiedag die dit jaar uitzonderlijk doorging in de parochiezaal van OLV Waver. In de namiddag stond een fotozoektocht op het programma met daarin ook een aantal behendigheidsproeven. De winnaars van deze zoektocht werden beloond met een aangepast geschenk (een paraplu !) waarna iedereen zich tegoed deed aan de (vele) koffiekoeken en (nog meer) broodjes.

De namiddag werd traditioneel afgesloten met de huldiging van al onze verdienstelijke atleten van het afgelopen  zomerseizoen en de voorstelling van de veldloopkalender voor het komende winterseizoen. Nadat de laureaten van de 1ste editie van de Bonheiden Running Tour (BRT) in de bloemetjes waren gezet werden ook de nieuwe clubtruitjes voorgesteld en verdeeld.

 Klik hier om de foto's van de familiedag te bekijken

4 Oktober 2008

De nieuwe fotogalerij van Bonheiden AC is nu on-line.  Alle foto's uit het vorige fotoalbum en een aantal nieuwe foto's zijn op deze nieuwe site te zien. Klik hier om naar de nieuwe fotogalerij te bekijken.

28 September 2008

Spanning tot op de laatste wedstrijddag van de 1ste Bonheiden Running Tour (BRT) bij de heren waar de eindzege uiteindelijk naar Luc Van De Sande ging met slechts 18 punten voorsprong op Luc Moens. Jos Ysenbaardt eindigde als derde. Bij de dames werd Karen Peeters laureate.

28 September 2008, Mechelen

Met 3 podiumplaatsen bij de dames en één bij de heren; met een record aantal BONH AC deelnemers, zowel van onze Masters als onze jeugd, kunnen we fier terugkijken op de derde editie van Dwars door Mechelen. Onze kadetten meisjes presteerden sterk op de 5km met winst voor Charlotte Billen en een derde plaats voor Nele Hendrickx. Op dezelfde afstand kwam Casimir Reijnders nipt te kort om Tolgahan Simsek van de overwinning te houden. Het vele "geel-groen" in de voorste gelederen van de 5km wedstrijd was ook de commentator van dienst niet ontgaan met de opmerking dat "de Bonheidense atletiekclub er een mooie zondagsuitstap van maakte". Op de 10km behaalde Karen Peeters een mooie derde plaats met ook hier heel wat ereplaatsen van onze atleten. Proficiat aan alle deelnemers !!!

27 September 2008, Herentals

Op het Vlaams en Provinciaal Kampioenschap van Vlaanderen voor Masters werd Lieve Stroobants 4de op de 400m in een tijd van 69sec69 in de categorie Masters W40 . Lieve viel dus net buiten de "Vlaamse" medailles maar was wel 2de Master uit de provincie Antwerpen.

28 Juni 2008, Bornem

Onder de talrijk opgekomen deelnemers aan de Provinciale Kampioenschappen Benjamins, Pupillen en Miniemen in Bornem ook heel wat BONH atleten. De ereplaatsen kwamen van Yoren Muyldermans die 7de eindigde in de finale 60m bij de Benjamins Heren, van Nathalie Lambrechts met een 5de plaats in het hoogspringen bij de Pupillen Dames, van Hanneleen Peeters met een 4de plaats inde finale 60m bij de Pupillen Dames en van Jens Muyldermans met een bronzen medaille op de 1000m Pupillen Heren. Proficiat aan alle deelnemers !

21 Juni 2008, Merksem

Het provinciaal kampioenschap 10.000m is traditiegetrouw niet dé grote trekpleister. Op de piste van Merksem pakte Karen Peeters niettemin met groot overwicht de titel bij de Masters Dames W40.

Proficiat !

26-27 April 2008, Mol

Op de 2de dag van de provinciale kampioenschappen in Mol stonden 3 BONH atleten op het podium. Brons was er voor nieuwkomer Matthias Pittoors op de 1500m bij de Kadetten heren en voor spurtster Joke Colla op de 100m bij de Juniores dames. Casimir Reijnders behaalde zilver op de 3000m, het langste loopnummer bij de Scholieren heren.
Proficiat aan alle BONH deelnemers.

14 Maart 2008

Op vrijdag 14 maart vond in Duffel de uitreiking van de Crosstrofee van de Provincie Antwerpen plaats.

2 BONH atleten slaagden erin een top-10 plaats te veroveren in hun categorie :

Zo werd Lenthe De Bruyn 10de bij de benjamins meisjes 1999. Jens Muyldermans pakte op zijn beurt de derde plaats bij de pupillen jongens 1997.

Proficiat !

16 Februari 2008, Lier

Onder een prachtig winterzonnetje namen 10 BONH atleten deel aan de eerste wedstrijd van de BRT 2008.  Een felle briesje stuurde onze deelnemers aan de 5km atleten richting persoonlijk record. Luc Van De Sande won bovendien de wedstrijd in een mooie 16min26 en wordt daarmee de eerste leider in de tussenstand bij de mannen met het maximum van de punten.

Bij de vrouwen pakte Caroline Vleugels de meeste punten.

De tussenstand kan je terugvinden op de BRT 2008 pagina. Klik hier.

03 Februari 2008

Begin 2008 werd het initiatief genomen om dit jaar van start te gaan met een regelmatigheidscriterium waarin BONH atleten, zowel wedstrijdatleten als  joggers en recreanten punten kunnen sprokkelen in die wedstrijden die in de Bonheiden Running Tour (BRT 2008) zijn opgenomen. Met minimum 6 wedstrijden op het actief komt men in aanmerking voor de eindoverwinning van het criterium. Voor meer details en de lijst van wedstrijden, klik hier.

11 Januari 2008

Een gedetailleerd uurschema en het parcours van het Provinciaal Kampioenschap Veldlopen van zondag 3 februari 2008 zijn nu beschikbaar op de website van de Essense Atletiekclub. Tevens vind je er algemene informatie met oa enkele foto's van de omloop. Wees tijdig aanwezig want de starturen zullen strikt nageleefd worden. Hou er bovendien rekening mee dat het centrum van Essen die dag zal afgesloten zijn wegens een karnavalstoet.

Essense Atletiekclub

30 November 2007

Zondag 2 december staat de veldloop van Wespelaar op de agenda. We hopen ook de supporters in groten getale te kunnen begroeten met jawel... de handige "Wie is Wie" - gids op zak.

Wie is Wie bij de Dames en Wie is wie bij de Heren

11 November 2007, Mechelen

Een grote delegatie van een 70-tal BONH atleten (!!!) tekende present voor de traditionele 11 november veldloop in sportpark De Nekker in Mechelen. Waren de weergoden onze eigen veldloop nog gunstig gezind, dan bleef het parcours van de veldloop in Mechelen de voorbije week niet gespaard van hevige regenbuien. Het parcours was op sommige plaatsen dan ook herschapen in een echte modderpoel. Gelukkig bleef het droog tijdens de wedstrijden zelf al dienden de crossers af te rekenen met een strakke wind. We keerden terug naar Bonheiden met 3 medailles op zak. Jens Muyldermans pakte de zilveren plak bij de pupillen jongens, Ellen Van Der Auwera pakte brons bij de miniemen meisjes terwijl Casimir Reynders terug aanknoopte met de overwinning bij de scholieren heren. Het blessureleed van het voorbije jaar hoort hopelijk tot het verleden.

Vermelden we nog enkele top-5 plaatsen van Lene Gillis (4de bij de benjamins dames 00), Lenthe De Bruyn (5de plaats bij de benjamins dames 99), Nick Rummens (4de plaats bij de pupillen jongens 98), Ines Verbiese (5de plaats bij de cadetten dames) en Tina De Crem (4de plaats bij de juniores dames)

Proficiat aan alle deelnemers !!!

04 November 2007, Bonheiden

Onze jaarlijkse veldloop werd opnieuw een gigantisch succes !!!

Met de weergoden opnieuw aan onze kant, een perfecte organisatie, een mooie prijzentafel en een record aantal van maar liefst 1047 deelnemende atleten (611 heren en 436 dames), waaronder een heel pak topatleten, wordt de veldloop van BONH AC stilaan  een begrip in veldloopmiddens. We blikken reeds vooruit naar editie 2008 en hopen iedereen terug te zien !!!

09 Oktober 2007

Op zoek naar een loopbroek of een paar spikes voor het winterseizoen ? Kijk eerst even hier in onze 2de-handslijst...

Interesse in één of ander artikel ? Meer info bij Freddy Mees

07 Oktober 2007

We zijn op zoek naar mensen die als jurylid onze club willen vertegenwoordigen op wedstrijden.

Meer informatie kan bekomen worden bij trainers of bestuursleden.

23 september 2007, Mechelen

Prachtig herfstzonnetje voor de 2de editie van deze Dwars door Mechelen met een pak meer deelnemers dan vorig jaar.

Met 738 deelnemers aan de 5 Km en 1730 deelnemers aan de 10 Km begint deze wedstrijd stilaan zijn plaats in te nemen tussen de andere stadsklassiekers. Ook heel wat BONH atleten waren afgezakt naar sportpark de Nekker en startten er in de 5km of 10km wedstrijd. De volledige uitslag vind je op de uitslagenpagina.

We noteerden een mooie overwinning van Lieve Stroobants op de 5km bij de dames.

Lieve is duidelijk in topvorm : een dag voordien behaalde ze in Tienen nog een bronzen medaille op de Kampioenschappen van Vlaanderen bij de Masters W40 met een knappe  68'35 sec op de 400 m. Ze strandde hiermee zelfs maar op 1/10 sec van de provinciale titel. Proficiat !

21 september 2007, Mechelen

Het werd een echt burenonderonsje op deze jeugdmeeting in Mechelen.

Onze BONH atleten keerden huiswaarts met maar liefst 12 individuele overwinningen op hun naam.

Bekijk de volledige uitslag op onze uitslagenpagina.

25 augustus 2007, Merksem

Enkele van onze atleten namen deel aan het 43e Internationaal Antwerps Atletiek Gala te Merksem.

Olivier Militti zette 25.98 neer op de 200M. Philip Miller had 1 seconde meer nodig : 26.98.

Jana Verheyden liep de 800m in een nieuw persoonlijk record van 2'36.79.

Jeroen Stoks klokte 2'04.06 op de 800m, Nico de Crem 2'07.18 en Nick Veheyden 2'18.22.

Lucas Vinckx naam deel aan de 400m en zette 57.47 neer terwijl Casimir Reynders 4'20.69 nodig had op de 1500m.

De volledige uitslag vind je op uitslagenpagina.

19 augustus 2007, Brasschaat

2 Bonheiden teams namen deel aan dit PK Estaffeten te Brasschaat.

Onze miniemen dames met Charlotte Billen, Nele Hendrickx, Emilie Van Dievel en Linde Peeters eindigden als derde in hun reeks van de 4X80m.

Het viertal Nico De Crem, Casimir Reijnders, Lukas Vinkx en Jeroen Stoks eindigden knap tweede na de atleten van Duffel AC op de 4X800m bij de scholieren heren.

15 augustus 2007, Lier

4 Bonheiden atleten wisten zich te plaatsen voor het kampioenschap van Vlaanderen voor Cadetten/Scholieren.

Cadet Olivier Militti nam deel aan zowel de 100 als de 200m en eindige telkens 4de in zijn reeks. Alle andere deelnemers namen deel aan de 800m : Ines Verbiese eindigde als 9de in de snelste reeks bij de cadetten dames.

Nico De Crem zette een 2'09.13 neer bij de scholieren heren. Jeroen Stoks deed beter in de snelste reeks met 2'05.01.

09 juni 2007, Kessel-Lo

Wat hem twee weken geleden op de meeting in Booischot niet lukte, lukte nu wel op de  Flanders Cup meeting in Kessel-Lo : met een tijd van 2'00.38 haalde Jeroen Stoks de limiettijd voor deelname aan de Belgische Kampioenschappen op de 800m bij de scholieren heren. Ines Verbiese had eerder dit jaar de limiet al gehaald op dezelfde afstand bij de kadetten dames.

De Belgische Kampioenschappen vinden dit jaar plaats te Nijvel op 1 en 2 september.

08 juni 2007, Sint Katelijne Waver

Heel wat Bonheiden atleten op de 11de editie van de Kadodderloop in Sint Katelijne Waver.

We noteerden 2 podiumplaatsen op de K-Jogging (3km) bij de dames : Jana Verheyden pakte zilver voor Lieve Stroobants, die na een lange periode van inactiviteit aan een snelle come-back bezig lijkt. Op de K-Jogging bij de heren eindige Nick Verheyden knap vierde. Hoe het onze Masters verging op de Kadodderloop over 10km lees je hier.

28 mei 2007, Mol

Op de atletiekmeeting "De nacht van de vriendschap ", georganiseerd door Vabco Mol liep Jens bij de pupillen naar een mooie eerste plaats in een tijd van 3.29.12 en  verbeterde hiermee opnieuw zijn PR op deze afstand.

27 mei 2007, Brussel

Onder de 28.000 deelnemers aan de 28ste editie van de 20KM van Brussel een 20-tal BONH atleten.

Lees meer>>

26 mei 2007, Duffel

In het voorprogramma van de internationale meeting in Duffel waren enkele van onze atleten aan de slag. Brons was er voor Jens Muyldermans op de 60m bij de pupillen jongens en Linde Peeters op de 80m bij de miniemen meisjes.

Jens pakte later nog een tweede bronzen plak op de 1000m in een mooie 3'30.96, een nieuw persoonlijk record (PR). Andere persoonlijke records sneuvelden nog voor Hanneleen Peeters op zowel 60m als 1000m bij de pupillen meisjes en Yoren Muyldermans op de 1000m bij de benjamins jongens.

25 mei 2007, Booischot

Op de tweede open meeting van het Antwerps criterium voor cadetten en scholieren in Booischot, pakten onze BONH atleten heel wat medailles. Bij de kadetten jongens haalde Olivier Militti brons op de 100m. Later op de avond deed hij nog beter met een zilveren plak op de 200m. Identiek scenario bij de scholieren dames waar Joke Colla brons op de 100m haalde en zilver op de 200m. Jana Verheyden op haar beurt pakte zilver op de 800m bij de kadetten dames.

De meest opvallende prestaties werden echter geleverd op de 800m bij de scholieren met 2 overwinningen.

Bij de dames pakte Laura Ysenbaardt de gouden plak in een nieuwe persoonlijke recordtijd. Annabel Barbé eindigde hier op een knappe derde plaats. Bij de heren maakte Jeroen Stoks er een one-man show van op zoek naar de minumumtijd voor deelname aan de Belgische kampioenschappen. Van start tot finish aan de leiding strandde Jeroen met een tijd van 2.02.55 op 5/100 van een seconde van de limiettijd. In zijn spoor eindigde Maarten Everaert op de mooie derde plaats.

28-29 april 2007 - Duffel/Lier

Op de Provinciaal Kampioenschappen, behaalden onze BONH atleten 2 medailles. Ines Verbiese eindigde 2de bij de Cadetten dames in een verdienstelijke 2min21sec29. Op diezelfde afstand finishte Jeroen Stoks derde bij de Scholieren Heren in een tijd van 2min02sec88. Proficiat !!!

24 maart 2007 - Gent

Naar jaarlijkse traditie namen  we ook dit jaar deel aan de Jeugddag van de VAL.

Om 8 uur stipt vertok de dubbeldek bus in Bonheiden met 40 atleetjes (de meesten met kleine oogjes) en 12 begeleiders naar de topsporthal van Gent. Onder begeleiding van een trainer of gemotiveerde ouder hebben onze atleetjes een ganse dag deelgenomen aan allerhande proeven en spelletjes. Iedereen heeft er een leuke maar vermoeiende dag beleefd.

Rond 17u30 keerden onze atleetjes (met nóg kleinere oogjes) terug richting Bonheiden.

18 maart 2007 - Gent

Op zondag 18 maart werd in de topsporthal aan de Gentse Blaarmeersen de laatste indoorwedstrijd van het winterseizoen afgewerkt. Enkele van onze BONH atleten verbeterden hier hun persoonlijke besttijden.

Bij de benjamins meisjes liep Kiani Tuerlings naar winst in haar reeks op de 60m in een sterke tijd van 10.89, terwijl bij de benjamins jongens Yoren Muyldermans met een tijd van 10.90 zijn persoonlijk record verbeterde met liefst een halve seconde.

Bij de pupillen jongens eindigde Jens Muyldermans derde in 9.89.

Sterke prestaties bij de cadetten jongens, waar Olivier Militti zijn reeks won van de 60 m in 8.01. Nadien klokte hij een sterke 26.00 op 200m. Zeer belovende tijden  voor een atleet die pas enkele maanden de atletieksport beoefent.

Bij de scholieren jongens tenslotte waagde Nico De Crem zich voor het eerst indoor aan een 1000m. In een snelle reeks waarin Dieter Vanstreels (DUFF) het Belgisch record op de afstand met meer dan 2 sec verbeterde, liep Nico een sterke tijd van 2'47''34. Een vlugge kijk op enkele van deze prestaties leert ons dat we een mooi zomerseizoen kunnen verwachten van onze atleten met dank aan hun begeleiders die hun voorbije winter duidelijk naar een hoger niveau hebben gebracht.

16 maart 2007 - Duffel

Op vrijdag  16 maart vond in  Duffel  de uitreiking van de Crosstrofee 06 - 07 van de provincie Antwerpen paats.

Drie van onze atleten werden hier in de bloemetjes gezet, nl

Jens Muyldermans : 4de plaats bij de Pupillen 97

Matthijs De Bruyn : 6de plaats bij de Pupillen 96

Stephanie Kennis :   7de plaats bij de Miniemen 94

Proficiat aan de laureaten !!!

11 maart 2007 - Oostende

De deelnemers aan het BK veldlopen kregen onder een mooie lentezonnetje een zwaar parcours voorgeschoteld.

Onder hen enkele BONH atleten :

Miniemen dames 94 (110 deelnemers)

Stephanie Kennis : 29ste plaats

Charlotte Billen : 39ste plaats

Kadetten Dames 93 (95 deelnemers)

Ines Verbiese : 41ste plaats

Jana Verheyden : 76ste plaats

Kadetten Jongens 92 (94 deelnemers)

Nick Verheyden : 53ste plaats

Scholieren Jongens 90 (87 deelnemers)

Jeroen Stoks : 35ste plaats

Opmerkelijk was het feit dat op het sluitstuk van de dag, de veldloop bij de seniores heren, 2 atleten op het podium stonden die hun atletiekcarrière startten in Bonheiden : Stijn Vandevelde en Hans Janssens !

4 maart 2007 - Gent

Olivier Militti was onze enige vertegenwoordiger op het BK Indoor voor Kadetten in Gent. Met een mooie tijd van 26sec34 behoort Olivier tot de top-20 in zijn categorie. Met 8sec05 vestigde Olivier bovendien ook nog een persoonlijk record op de 60m.

25 februari 2007 - Kessel

Slechts 36 BONH atleten tekenden present voor de Pallietercross te Kessel. Onder hen Matthijs De Bruyn die op overtuigende wijze de wedstrijd bij de pupillen jongens '96 won en daarmee fier op het hoogste schavotje van het podium mocht plaatsnemen. Andere ereplaatsen waren er voor Stephanie Kennis en Charlotte Billen, met respectievelijk een 4de en 5de plaats bij de miniemen meisjes '94. Nick Verheyden, in het begin aan het commando bij de kadetten heren, finishte verdienstelijk 5de. Jeroen Stoks tenslotte eindigde ook op een mooie 5de plaats bij de scholieren heren.

We verwachten alvast een massale opkomst van onze atleten volgende week in Putte-Grasheide.

11 februari 2007 - Ekeren

Deze cross mag zeker geboekt staan als dé moddercross van het lopende  winterseizoen. Het weer van de voorbije dagen had duidelijk z'n invloed op het parcours. Het was lopen doorheen de plassen en trachten recht te blijven doorheen de modder.

Toch hebben 27 BONH atleten zich gemeld voor deze sportieve happening. Bij de benjamins-pupillen en miniemen was de opkomst behoorlijk. Bij de oudere reeksen kenden we meerdere afwezigen; sommigen geveld door ziekte.

Bij de benjamins hadden we 5 deelnemers: Tinneke, Lenthe, Jo, Trui en Tomas. Tinneke werd mooi 7e in haar reeks van de benjamins meisjes 00-99. De 9 BONH pupillen (Lieze, Christel, Jens, Pieter, Wout, Mattijs, Danny, Joran en Steven) zorgden voor een sterk vertegenwoordiging. Lieze Dockx en Mattijs De Bruyn finishten beide 9e in hun respectievelijke reeks. Jens Muyldermans werd knap 5e. Zeven miniemen verschenen aan de start (Fien, Stepanie, Charlotte, Emilie, Karen, Bram en Maxim). Stepanie Kennis eindigde 4e bij de miniemen meisjes 94, van dichtbij gevolgd door Charlotte Billen (6e).

Eremetaal bij de cadetten meisjes. Ines Verbiese behaalde de zilveren plak na een mooie wedstrijd. Jana Verheyden snelde naar een knappe 8e plaats in dezelfde wedstrijd. Hanne Hendrickx was de enigste BONH deelneemster bij de scholieren meisjes (11e plaats). Voor de masters waren slechts 3 “oude mijnheren” opgedaagd (Dirk, Dirk en Peter). Verdienstelijk ploeterden ze meer dan 6 km doorheen de modder.

Proficiat aan al onze atleten. Hopelijk is het óóit eens goed weer tijdens de Ekerse crossen.

Volgende afspraak binnen 14 dagen in Kessel.

24 maart 2007 - Gent

Op 24 maart kunnen alle atleten tot en met miniem ('94) deelnemen aan de VAL jeugddag in de Topsportarena Blaarmeersen in Gent. We gaan met z'n allen met de bus. Ouders, broers en/of zussen en andere supporters kunnen mee met de bus zolang er plaats is. Bijdrage voor de bus bedraagt 1€.

Vanaf 10u30 tot 17u kan je verschillende disciplines afleggen per groep van 4 personen. Er is bovendien heel wat randanimatie voorzien. Inschrijven kan tot 22 februari 2007. Meer inlichtingen bij de trainers.

4 februari 2007 - Duffel

62 gemotiveerde BONH atleten hebben zondag deelgenomen aan het PK veldlopen te Duffel. Hierbij 12 bonheiden masters; een groeiende generatie. Op een zeer snelle en goed beloopbare ondergrond heeft iedereen het beste van zichzelf gegeven.

De benjamins, pupillen en miniemen hadden aanvankelijk nog te kampen met mist maar hoe later op de dag hoe beter het weer werd. In de namiddag was het zelfs prachtig weer !

Bij de pupillen jongens 97 werd Jens Muyldermans 6e. Matthijs De Bruyn behaalde de 9e plaats bij de pupillen jongens 96. Bij de miniemen meisjes 94 snelde Stephanie Kennis naar een mooie 6e stek. Ines Verbiese strandde dan weer juist naast het podium bij de kadetten meisjes 93. Een verdienstelijke 10e plaats was er ook voor Nick Verheyden bij de kadetten jongens 92. Maar de kers op de taart voor BONH was de provinciale titel van Casimir Reijnders bij de scholieren jongens 91.

Master Luc Moens eindigde 15e in de masters wedstrijd wat hem een 8e plaats bezorgde in zijn leeftijdscategorie M40.

Proficiat aan alle deelnemers!! Volgende week is er een herkansing in Ekeren.

Foto's van de veldloop zijn in aantocht !

Op  Dinsdag 20 maart 2007  start er een nieuwe sessie “Start to Run voor gevorderden”

Doel is om in 10 weken uithouding op te bouwen om uiteindelijk 10 km te  joggen.

Vereiste basisconditie : reeds 5 km kunnen joggen, snelheid of tijd heeft geen belang.

De trainingen gaan door op de atletiekpiste van domein Berentrode in Bonheiden

Een organisatie van Bonheiden Atletiekclub in samenwerking met Sportdienst Bonheiden

Lees meer >> (145 Kb)

21 januari 2007 - Herentals

Meer dan 50 BONH atleten verdedigden in weer en wind de clubkleuren tijdens de veldloop van Herentals. We keerden huiswaarts met 1 zilveren plak :  Casimir Reijnders liep bij de scholieren heren een sterke wedstrijd maar moest zijn meerdere erkennen in de eigen publiek lopende Vincent Bierinckx. Jeroen Stoks eindige knap negende in dezelfde wedstrijd. Net geen medailles voor de sterk lopende  Nick Verheyden (4de - Kadetten Heren) en Ines Verbiese (4de - Kadetten Dames). Andere top-10 plaatsen  waren er voor Stephanie Kennis (5de - Miniemen Dames 94), Jens Muyldermans (7de - Pupillen Jongens 97) en Charlotte Billen (9de - Miniemen Dames 94)

De volledige uitslag vind je op de Uitslagen pagina, de foto's in het FotoAlbum

14 januari 2007 - Mol

De daguitstap naar het Zilvermeer in Mol was een succes. Een geslaagde clubuitstap die zeker voor herhaling vatbaar is. Alle ingrediënten waren dan ook aanwezig: 38 gemotiveerde BONH atleten, vele supporters, zon, water en… los zand.

Bij de verkenning van het parcours werd reeds veel duidelijk. Het werd afzien en ploeteren doorheen het mulle zeezand. Het effect van de zandtrainingen in Hofstade kon beoordeeld worden.

En… de prestaties mogen gezien worden. Volgens het klassieke schema werden de wedstrijden afgewerkt. Iedere BONH atlete/atleet werd op meerdere delen van het parcours aangemoedigd. En … de aanmoedingingen waren zeker welkom.

Spijtig genoeg geen eremetaal maar toch enkele mooie top 10 plaatsen.

Bij de benjamins eindigden Jente Michielsen en Shelly Le Page zusterlijk achter elkaar op de 9de en 10de plaats. Hellen Dockx (9de) en Jens Muyldermans (6de) losten de verwachtingen in bij de pupillen. Stephanie Kennis eindigde mooi achtste in haar reeks van de miniemen meisjes en ons paradestuk Casimir Reijnders snelde als eerste jaar scholier naar een mooie zevende stek bij de scholieren.

Maar alle BONH atleten waren eigenlijk winners! Allen hadden ze minuten lang doorheen het mulle zeezand geploeterd. Proficiat!! Enkele dagen rust zullen deugd doen.

En zoals altijd: ….de afwezigen hadden ongelijk. Afspraak volgende week in Herentals!

De volledige uitslag vind je op de Uitslagen pagina, de foto's in het FotoAlbum

13 januari 2007 - Gent

Tijdens gezamelijk Provinciale Indoorkampioenschappen van de provincies Antwerpen en Brabant  in de topsporthal in Gent, behaalde Nico De Crem een mooie reeksoverwinning op de 800m bij de scholieren heren in een tijd van 2:07.76. Slechts 1 atleet uit de provincie Antwerpen deed beter in de sterk bezette laatste reeks. Goed voor een zilver plak dus voor Nico. Proficiat !

Proficiat aan de familie Michielsen met de geboorte van hun dochter Jilke !!!

Op zondag 14 januari zal niet alleen de Internationale veldlooptop aanwezig zijn op de Lotto CrossCup in Mol, ook WIJ  zullen er zijn. En om er een echte clubuitstap van te maken leggen we 2 bussen in. Deze vertrekken stipt om 9H30 op de parking van sporthal Berentrode. We keren terug uit Mol na afloop van de wedstrijd van de Masters Heren die aanvangt om 15H35.

Training Kinderen : 18u - 19u

Training jeugd + volwassenen : 18u30 -19u30

NA de training voor iedereen : atleten - joggers - ouders...

Gratis warme drank en wafels

Chocomelk - Gluhwein - Jenever

Wij hopen op uw aanwezigheid en wensen u alvast prettige kerstdagen

en een gezond en sportief nieuw jaar !

Het Interview in GVA van 09/11/06 met Casimir Reynders

Kankhoeve Bonheiden
Eerste Start : 12u30

De Afstanden

Het Parcours